«Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας. Ειδικά όταν ανεβαίνετε σκάλες μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικός. Ο παρακάτω οδηγός εξηγεί τις πιθανές αιτίες και προτείνει λύσεις για την ανακούφιση του πόνου» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD, Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας και επιστημονικός υπεύθυνος της Sportclinic Athens. Αιτίες του Πόνου στο Γόνατο Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες. Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένες: Χονδροπάθεια Επιγονατίδας Η φθορά του χόνδρου πίσω από την […] READ MORE
«Ο πόνος στο γόνατο πλάγια εσωτερικά είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την κίνηση και την καθημερινότητά σας. Συχνά συνοδεύεται από πρήξιμο στην περιοχή, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει ακόμη και τις απλές δραστηριότητες. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας και επιστημονικός υπεύθυνος της Sportclinic Athens. Συχνά Αίτια Πόνου Πλάγια Εσωτερικά στο Γόνατο Τραυματισμοί Συνδέσμων Οι τραυματισμοί στον έσω πλάγιο σύνδεσμο […] READ MORE
«Ο πόνος στο γόνατο είναι κάτι που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να έχει πολλές αιτίες, ενώ συχνά συνοδεύεται από αίσθηση καύσους. Ας δούμε αναλυτικά τι μπορεί να συμβαίνει και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας και επιστημονικός υπεύθυνος της Sportclinic Athens. Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στο γόνατο; Ο πόνος στο γόνατο στο πλάι μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Ορισμένες από τις συχνότερες αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμούς των συνδέσμων, φλεγμονή των τενόντων […] READ MORE
Ο πόνος στο γόνατο κατά τη διάρκεια της κάμψης είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα διάφορων αιτίων, από τραυματισμούς έως φλεγμονές και επηρεάζει την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής. Σε αυτόν τον οδηγό θα εξετάσουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες για αυτό το πρόβλημα. Συμπτώματα Πόνου στο Γόνατο Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων διαφέρει ανάλογα με την αιτία και μπορεί να είναι ήπια έως έντονη. Πόνος κατά το λύγισμα: Το πιο συνηθισμένο […] READ MORE
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Προκαλεί πόνο, πρήξιμο και σε προχωρημένες περιπτώσεις βλάβη των αρθρώσεων. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό. Συμπτώματα της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας Τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά ή ξαφνικά. Συνήθως επηρεάζει πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα, κυρίως τα χέρια, τα πόδια, τους καρπούς και τα γόνατα. Πόνος στις αρθρώσεις: Ο πόνος είναι έντονος και μπορεί να επιδεινώνεται με την κίνηση. Συχνά, οι πάσχοντες αναφέρουν δυσκολία στην καθημερινή τους δραστηριότητα. Πρήξιμο […] READ MORE
Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι αθλητές, αλλά και όσοι ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες. Πρόκειται για έναν τραυματισμό των μυϊκών ινών που μπορεί να προκληθεί από έντονη δραστηριότητα ή ατυχήματα. Ας δούμε τι προκαλεί τις μυϊκές θλάσεις, πώς να τις αναγνωρίσετε και ποιες είναι οι θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση. Αιτία των Μυϊκών Θλάσεων Οι μυϊκές θλάσεις προκαλούνται συνήθως από υπερβολική σύσπαση του μυός ή από απότομη διάταση των μυϊκών ινών. Αυτό μπορεί να συμβεί σε διάφορες περιπτώσεις. Έντονη άσκηση χωρίς […] READ MORE
Γράφει o Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας, Επιμελητής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ Τα τελευταία χρόνια η εξέλιξη της αρθροσκοπικής χειρουργικής είναι ραγδαία. Οι χειρουργικές τεχνικές έχουν βελτιωθεί κατά πολύ και τα υλικά που χρησιμοποιούνται πλέον είναι πολύ ανώτερα των προηγουμένων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχουμε βέλτιστα λειτουργικά αποτελέσματα και γρηγορότερη αποκατάσταση. Τι είναι η ρήξη του υπερακανθίου τένοντα; Ο υπερακάνθιος τένοντας αποτελεί έναν από τους βασικότερους τένοντες της άρθρωσης του ώμου. Η ρήξη του υπερακανθίου τένοντα είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πόνου στον […] READ MORE
Έχετε πόνο στον ώμο σας αλλά προσπαθείτε να τον αγνοείτε; Θα αναλύσουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να φροντίσετε να διορθωθεί το πρόβλημα. Είναι εύκολο κανείς να προσπαθεί να αγνοεί τις ενοχλήσεις της άρθρωσης του ώμου κατά τη διάρκεια της μέρας όσο αυτές δεν είναι έντονες. Ωστόσο, η άρθρωση του ώμου είναι η άρθρωση με το μεγαλύτερο εύρος κίνησης και αυτό την κάνει ταυτόχρονα ευάλωτη σε αστάθεια και τραυματισμούς. Η άρθρωση του ώμου είναι ένα πολύπλοκο σύστημα οστών, τενόντων, συνδέσμων και μυών. Η φλεγμονή των τενόντων (τενοντίτιδα), οι ρήξεις […] READ MORE
Η ρήξη του υπερακανθίου τένοντα στον ώμο μπορεί να συμβεί στα πλαίσια ενός τραυματισμού ή λόγω των έντονων αθλητικών δραστηριοτήτων σε συνδυασμό πολλές φορές με μια γενικότερη φθορά του τένοντα που ήδη προϋπάρχει. Η γήρανση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που προδιαθέτει στη ρήξη του υπερακανθίου. Στην πραγματικότητα πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 70 ετών έχουν αντιμετωπίσει αυτή την πάθηση. Ένα σημαντικό ποσοστό της ρήξης του στροφικού πετάλου αφορά στον υπερακάνθιο, αν και μπορεί να εμπλέκονται και άλλα τμήματά του, όπως ο υποπλάτιος ή ο υπακάνθιος τένοντας. […] READ MORE
Πόνος στο γόνατο Ορισμένες φορές είναι αναπόφευκτο να επισκεφθείτε ένα γιατρό λόγω ενός πόνου στο γόνατο. Γενικότερα, είναι αλήθεια ότι κάποια στιγμή της ζωής μας είναι πιθανόν να αισθανθούμε πόνο στη συγκεκριμένη άρθρωση, όπως και οι περισσότεροι αθλητές βιώνουν κάποια στιγμή ενοχλήσεις στο γόνατο από καιρό σε καιρό. Έτσι, όταν εμφανίζεται πόνος στο γόνατο, μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εξαρχής με ποιο τρόπο το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί. Ακολουθούν 6 προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν έναν πιο σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο και δικαιολογούν την επίσκεψη στο γιατρό: Ο […] READ MORE
Ορισμένες φορές είναι αναπόφευκτο να επισκεφθείτε ένα γιατρό λόγω ενός πόνου στο γόνατο. Γενικότερα, είναι αλήθεια ότι κάποια στιγμή της ζωής μας είναι πιθανόν να αισθανθούμε πόνο στη συγκεκριμένη άρθρωση, όπως και οι περισσότεροι αθλητές βιώνουν κάποια στιγμή ενοχλήσεις στο γόνατο από καιρό σε καιρό.
Έτσι, όταν εμφανίζεται πόνος στο γόνατο, μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εξαρχής με ποιο τρόπο το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί.
Ακολουθούν 6 προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν έναν πιο σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο και δικαιολογούν την επίσκεψη στο γιατρό:
Ο πόνος να διαρκεί για μέρες ή και εβδομάδες
Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν ότι τα συμπτώματα όπως το οίδημα στο γόνατο μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με ανάπαυση, πάγο, περίδεση και ανύψωση. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στον πόνο και τη γενικότερη ταλαιπωρία.
Αν διαπιστώσετε ότι αυτή η μέθοδος δε μειώνει τον πόνο και τα συμπτώματά σας μετά από μερικές μέρες, τότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό σας. Ο πόνος στο γόνατο που δε βελτιώνεται μπορεί να υποδηλώνει πολλά, όπως τραυματισμένο χόνδρο ή ακόμη και ρήξη μηνίσκου, τα οποία είναι δυνατόν να επιδεινωθούν χωρίς την έγκαιρη παρέμβαση του γιατρού.
Αστάθεια στο γόνατο
Η αστάθεια στο γόνατο ή η αίσθηση ότι το γόνατό σας θα καταρρεύσει εάν ασκήσετε βάρος σε αυτό, συχνά υποδηλώνει τραυματισμό ενός συνδέσμου. Οι τραυματισμοί σε έναν ή περισσότερους από τους συνδέσμους του γόνατος, που είναι οι δομές που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους, μπορεί να οδηγήσει στο αίσθημα της αστάθειας.
Η αστάθεια είναι ένα από τα πιο προφανή προειδοποιητικά σημάδια. Παράλληλα αίσθημα αστάθειας μπορεί να υπάρξει και σε λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς στο γόνατο. Για τους παραπάνω λόγους ο μόνος τρόπος για να ανακαλύψετε το πρόβλημα και ταυτόχρονα να βρείτε μία λύση είναι να εξεταστείτε από γιατρό.
Ξαφνική έναρξη άλλων συμπτωμάτων
Όταν σας ενοχλεί το γόνατό σας, δώστε προσοχή και σε συμπτώματα όπως ξαφνικό πρήξιμο, ερυθρότητα, πυρετός, ρίγη, ναυτία ή αίσθημα καύσους. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν κάποια λοίμωξη της άρθρωσης.
Η ψηλάφηση στο γόνατο δεν πονάει
Εάν δεν μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο του πόνου σας αγγίζοντας ή πιέζοντας το γόνατό σας, η πηγή του πόνου μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλείται από προβλήματα αλλού στο σώμα. Για παράδειγμα, η ισχιαλγία, μια κατάσταση στην οποία ένας δίσκος στην περιοχή της μέσης πιέζει ένα νεύρο, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πόδι ή στο γόνατο.
Οι τραυματισμοί του ισχίου μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο. Αν λοιπόν ψηλαφήσετε το γόνατό σας και δεν πονάει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει.
Το τραυματισμένο γόνατό σας φαίνεται διαφορετικό
Εάν το "κακό" σας γόνατο φαίνεται παραμορφωμένο ή διαφορετικό από την άλλη πλευρά που δεν πονάει, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιο εσωτερικό τραυματισμό της άρθρωσης όπως είναι το κάταγμα ή τραυματισμός της επιγονατίδας.
Επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας
Εάν ο πόνος στο γόνατο, σας αναγκάζει να περπατήσετε αργά, εμποδίζοντάς σας από το να κοιμηθείτε καλά ή μειώνοντας την ποιότητα ζωής σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία του πόνου και τις πιθανές επιλογές θεραπείας.
