Πόνος στο Αριστερό Χέρι και Ώμο
16Ιούν, 2025

Πόνος στο Αριστερό Χέρι και Ώμο – Αίτια, Αντιμετώπιση & Πότε να Ανησυχήσετε

By: | Tags:

Ο πόνος στο αριστερό χέρι και τον ώμο είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που οδηγεί κάποιον στον γιατρό. Μπορεί να κυμαίνεται από έναν απλό μυϊκό πόνο έως και σύμπτωμα που σχετίζεται με καρδιολογικό επεισόδιο. Η σωστή αξιολόγηση της αιτίας είναι ζωτικής σημασίας, γιατί πολλές φορές ο πόνος αυτός είναι «παραπεμπόμενος» από άλλο σημείο του σώματος και όχι από τον ίδιο τον ώμο ή το χέρι. Πώς Εκδηλώνεται ο Πόνος Ο πόνος μπορεί να είναι: • Τοπικός στον ώμο ή στο βραχίονα • Συνεχής ή διαλείπων • Οξύς (ξαφνικός) […]
READ MORE

priximo-gonato-meta-apo-xtipima
16Ιούν, 2025

Πρήξιμο στο Γόνατο μετά από Χτύπημα – Πλήρης Οδηγός

By: | Tags:

Το πρήξιμο στο γόνατο είναι ένα συχνό σύμπτωμα μετά από τραυματισμό. Μπορεί να συμβεί σε αθλητές, ηλικιωμένους ή ακόμα και σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ένα στραβοπάτημα ή πτώση. Αν και μερικές φορές είναι ακίνδυνο, σε άλλες περιπτώσεις χρειάζεται άμεση αξιολόγηση και θεραπεία. Πώς προκαλείται το πρήξιμο στο γόνατο; Το πρήξιμο στο γόνατο μετά από χτύπημα οφείλεται κυρίως στη συγκέντρωση υγρού μέσα ή γύρω από την άρθρωση. Ο οργανισμός αντιδρά στον τραυματισμό αυξάνοντας τη ροή αίματος και παράγοντας φλεγμονώδεις ουσίες, οι οποίες προκαλούν οίδημα (πρήξιμο). Πιθανά αίτια περιλαμβάνουν: • Αιμάρθρωση (αίμα […]
READ MORE

Κακώσεις στο Γόνατο
16Ιούν, 2025

Κακώσεις στο Γόνατο: Αίτια και Αντιμετώπιση

By: | Tags:

Το γόνατο είναι μία από τις πιο περίπλοκες και ευάλωτες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Καθημερινά, καταπονείται σημαντικά λόγω των κινήσεων και του σωματικού βάρους που δέχεται. Οι κακώσεις στο γόνατο είναι συχνές, ειδικά σε αθλητές, ηλικιωμένους και άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν χρόνιες καταστάσεις και μόνιμες βλάβες. Κύρια Αίτια Κακώσεων στο Γόνατο 1. Τραυματισμοί και πτώσεις Οι πτώσεις, τα χτυπήματα και οι άμεσοι τραυματισμοί, όπως σε τροχαία ατυχήματα ή αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν: • Κατάγματα (κυρίως στην επιγονατίδα ή […]
READ MORE

Πώς Φεύγει η Φλεγμονή στον Ώμο
20Μάι, 2025

Πώς Φεύγει η Φλεγμονή στον Ώμο – Οδηγός Αντιμετώπισης και Ανάρρωσης

By: | Tags:

Η φλεγμονή στον ώμο είναι μια συχνή αιτία πόνου, δυσκαμψίας και περιορισμένης κίνησης. Μπορεί να προκύψει από υπερβολική καταπόνηση, τραυματισμό ή ακόμα και από φλεγμονώδεις παθήσεις όπως η τενοντίτιδα ή η θυλακίτιδα. Το βασικό ερώτημα που απασχολεί πολλούς είναι: Πώς φεύγει η φλεγμονή στον ώμο και τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ; Σε αυτό το άρθρο θα βρεις χρήσιμες πληροφορίες, πρακτικές συμβουλές και φυσικές μεθόδους ανακούφισης. Τι προκαλεί φλεγμονή στον ώμο; Η φλεγμονή είναι φυσική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό ή τραυματισμό, αλλά όταν παρατείνεται, προκαλεί πόνο και δυσλειτουργία. […]
READ MORE

ti na kaneis otan vgei o omos sou
20Μάι, 2025

Τι να κάνεις όταν βγει ο ώμος σου – Πλήρης Οδηγός

By: | Tags:

Το εξάρθημα ώμου (ή όπως λέγεται συχνά «βγήκε ο ώμος») είναι μια επώδυνη και σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Συνήθως προκύπτει από απότομη κίνηση, πτώση ή χτύπημα, και προκαλεί απομάκρυνση της κεφαλής του βραχιονίου από την ωμοπλάτη. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενα εξαρθήματα, βλάβες στους τένοντες ή στους συνδέσμους και χρόνιο πόνο. Πώς καταλαβαίνεις ότι βγήκε ο ώμος σου; Τα βασικά συμπτώματα εξαρθρήματος ώμου περιλαμβάνουν: Έντονος πόνος στον ώμο, ιδιαίτερα στην κίνηση Αλλαγή στο σχήμα του ώμου – φαίνεται «πεσμένος» ή παραμορφωμένος Αδυναμία κίνησης […]
READ MORE

Ασκήσεις για Τενοντίτιδα Ώμου
20Μάι, 2025

Ασκήσεις για Τενοντίτιδα Ώμου – Πλήρης Οδηγός Αντιμετώπισης

By: | Tags:

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τους τένοντες του στροφικού πετάλου και προκαλεί πόνο στον ώμο, δυσκαμψία και περιορισμό στην κίνηση. Αν και ο πόνος μπορεί να είναι έντονος, η κατάλληλη φυσικοθεραπεία και ένα στοχευμένο πρόγραμμα ασκήσεων για τενοντίτιδα συμβάλλουν ουσιαστικά στην αποκατάσταση και την ενδυνάμωση της άρθρωσης. ✅ Ποιος είναι ο στόχος των ασκήσεων για τενοντίτιδα ώμου; Οι σωστές ασκήσεις στοχεύουν σε: Μείωση της φλεγμονής και του πόνου Αποκατάσταση του εύρους κίνησης Ενδυνάμωση των σταθεροποιητικών μυών του ώμου Πρόληψη μελλοντικών υποτροπών Πρώτη φάση: Ήπια κινητοποίηση και […]
READ MORE

Η Διαδικασία της Αρθροσκόπησης Γόνατος – Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
3Απρ, 2025

Η Διαδικασία της Αρθροσκόπησης Γόνατος – Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

By: | Tags:

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία προβλημάτων στην άρθρωση του γόνατος. Πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο που επιτρέπει στον ορθοπαιδικό να βλέπει το εσωτερικό της άρθρωσης μέσω μιας μικρής κάμερας (αρθροσκόπιο) και να εκτελεί τις απαραίτητες επεμβάσεις χωρίς να απαιτείται μεγάλη τομή. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη διαδικασία της αρθροσκόπησης γόνατος, τις ενδείξεις, τα οφέλη και την αποκατάσταση. Τι Είναι η Αρθροσκόπηση Γόνατος; Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια χειρουργική επέμβαση ελάχιστης παρεμβατικότητας, κατά την οποία ο χειρουργός χρησιμοποιεί […]
READ MORE

Πόσο Επηρεάζει η Ηλικία του Ασθενούς την Αποτελεσματικότητα της Αρθροπλαστικής Γόνατος;
3Απρ, 2025

Πόσο Επηρεάζει η Ηλικία του Ασθενούς την Αποτελεσματικότητα της Αρθροπλαστικής Γόνατος;

By: | Tags:

Η αρθροπλαστική γόνατος είναι μια από τις πιο επιτυχημένες ορθοπαιδικές επεμβάσεις, καθώς βοηθά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας των ασθενών με εκφυλιστικές παθήσεις του γόνατος, όπως η οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, η ηλικία του ασθενούς αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα που μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα, την αποκατάσταση και τη μακροχρόνια λειτουργικότητα της επέμβασης. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε πώς η ηλικία επηρεάζει τα αποτελέσματα της αρθροπλαστικής γόνατος και τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς πριν προχωρήσουν στην επέμβαση. Τι Είναι η Αρθροπλαστική Γόνατος; Η αρθροπλαστική γόνατος είναι […]
READ MORE

Πόσο Διαρκεί η Ανάρρωση Μετά από μια Αρθροσκόπηση Γόνατος;
3Απρ, 2025

Πόσο Διαρκεί η Ανάρρωση Μετά από μια Αρθροσκόπηση Γόνατος;

By: | Tags:

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία διαφόρων παθήσεων του γόνατος, όπως η ρήξη μηνίσκου, οι βλάβες στον χόνδρο και η αποκατάσταση των συνδέσμων. Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης είναι η ταχύτερη ανάρρωση σε σύγκριση με τις παραδοσιακές ανοικτές χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, η πλήρης αποκατάσταση διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος, τη γενική υγεία και τη συμμόρφωση του ασθενούς με το πρόγραμμα αποκατάστασης. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα στάδια της ανάρρωσης μετά […]
READ MORE

αρθροσκοπηση γονατος
2Απρ, 2025

Πότε απαιτείται η Αρθροσκόπηση γόνατος;

By: | Tags:

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων της άρθρωσης του γόνατος. Ενδείκνυται για ασθενείς που αντιμετωπίζουν πόνο, αστάθεια ή δυσλειτουργία στο γόνατο, όταν οι συντηρητικές θεραπείες (φυσικοθεραπεία, φάρμακα, ενέσεις) δεν αποδίδουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις κύριες αιτίες που οδηγούν σε αρθροσκόπηση γόνατος, πότε είναι απαραίτητη η επέμβαση και τι μπορούν να περιμένουν οι ασθενείς. Ρήξη Μηνίσκου Τι είναι ο μηνίσκος; Ο μηνίσκος είναι ένας ινοχόνδρινος δίσκος που λειτουργεί ως αμορτισέρ μεταξύ του μηριαίου οστού […]
READ MORE

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων της άρθρωσης του γόνατος. Ενδείκνυται για ασθενείς που αντιμετωπίζουν πόνο, αστάθεια ή δυσλειτουργία στο γόνατο, όταν οι συντηρητικές θεραπείες (φυσικοθεραπεία, φάρμακα, ενέσεις) δεν αποδίδουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις κύριες αιτίες που οδηγούν σε αρθροσκόπηση γόνατος, πότε είναι απαραίτητη η επέμβαση και τι μπορούν να περιμένουν οι ασθενείς.

  1. Ρήξη Μηνίσκου

Τι είναι ο μηνίσκος;

Ο μηνίσκος είναι ένας ινοχόνδρινος δίσκος που λειτουργεί ως αμορτισέρ μεταξύ του μηριαίου οστού και της κνήμης. Κάθε γόνατο έχει δύο μηνίσκους:
Έσω μηνίσκος – Στην εσωτερική πλευρά του γόνατος.
Έξω μηνίσκος – Στην εξωτερική πλευρά.

Πώς προκαλείται η ρήξη μηνίσκου;

Συμπτώματα της ρήξης μηνίσκου

✔ Πόνος και πρήξιμο.
✔ Μειωμένη κινητικότητα.
✔ Αίσθηση "κλειδώματος" του γόνατος.

Πότε απαιτείται αρθροσκόπηση;
Εάν ο πόνος είναι έντονος και εμποδίζει την καθημερινότητα, η αρθροσκόπηση είναι η καλύτερη λύση για την αφαίρεση ή αποκατάσταση του μηνίσκου.

  1. Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου (ACL)

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ACL) είναι ένας από τους βασικούς συνδέσμους που σταθεροποιούν το γόνατο.

Πώς προκαλείται η ρήξη πρόσθιου χιαστού - ACL;

Από ξαφνική αλλαγή κατεύθυνσης ή από τραυματισμό σε αθλητικές δραστηριότητες.
Συχνό σε αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, σκι.
Μπορεί να συνοδεύεται από ρήξη μηνίσκου ή άλλες βλάβες στο γόνατο.

Συμπτώματα της ρήξης πρόσθιου χιαστού - ACL

✔ Δυνατός πόνος και αίσθηση "σπασίματος" στο γόνατο.
Αστάθεια – Δυσκολία στο βάδισμα και στήριξη του ποδιού.
✔ Πρήξιμο και μειωμένη κίνηση.

Πότε απαιτείται αρθροσκόπηση;
Σε ενεργούς ασθενείς (ιδιαίτερα αθλητές) η χειρουργική αποκατάσταση του ACL είναι αναγκαία μέσω αρθροσκόπησης, καθώς η συντηρητική θεραπεία δεν αποκαθιστά πλήρως τη σταθερότητα του γόνατος.

  1. Βλάβες στον Χόνδρο του Γόνατος

Ο αρθρικός χόνδρος καλύπτει τα άκρα των οστών και εξασφαλίζει ομαλή κίνηση της άρθρωσης.

Πώς προκαλούνται οι βλάβες στον χόνδρο;

Τραυματισμοί από αθλητικές δραστηριότητες ή πτώσεις.
Φθορά λόγω ηλικίας (εκφυλιστικές αλλοιώσεις).
Οστεοχονδρίτιδα – Μια πάθηση που προκαλεί νεκρώσεις του οστού κάτω από τον χόνδρο.

Συμπτώματα των χόνδρινων βλαβών

✔ Πόνος και δυσκαμψία.
✔ Αίσθηση "τριβής" στην άρθρωση.
✔ Δυσκολία στο περπάτημα.

Πότε απαιτείται αρθροσκόπηση;
Όταν οι χόνδρινες βλάβες προκαλούν έντονο πόνο και περιορίζουν τη λειτουργικότητα του γόνατος, η αρθροσκόπηση βοηθά στην αφαίρεση κατεστραμμένου ιστού ή στην μεταμόσχευση χόνδρου.

  1. Σύνδρομο Επιγονατιδομηριαίου Πόνου (Runner’s Knee)

Πρόκειται για μια σύνθετη πάθηση που επηρεάζει κυρίως άτομα που τρέχουν ή ασκούνται έντονα.

Πώς προκαλείται;

Λόγω κακής ευθυγράμμισης της επιγονατίδας.
Από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση (π.χ. τρέξιμο, ποδηλασία).

Συμπτώματα

✔ Πόνος στην πρόσθια πλευρά του γόνατος.
✔ Αίσθηση ότι το γόνατο "κολλάει".
✔ Δυσφορία μετά από παρατεταμένη καθιστή θέση.

Πότε απαιτείται αρθροσκόπηση;
Όταν οι συντηρητικές θεραπείες δεν αποδίδουν και υπάρχει ανάγκη για ανατομική διόρθωση της επιγονατίδας.

  1. Οστεοαρθρίτιδα Γόνατος – Πρώιμα Στάδια

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η εκφυλιστική φθορά της άρθρωσης, η οποία προκαλεί πόνο και δυσκαμψία.

Πότε η αρθροσκόπηση είναι χρήσιμη;

✔ Σε πρώιμα στάδια οστεοαρθρίτιδας.
✔ Για καθαρισμό της άρθρωσης από φλεγμονώδεις εστίες και νεκρό ιστό.
✔ Όταν υπάρχουν ελεύθερα σώματα (θραύσματα χόνδρου ή οστού).

Σε προχωρημένα στάδια, η αρθροπλαστική (αντικατάσταση γόνατος) είναι η καλύτερη λύση.

  1. Ελεύθερα Σώματα μέσα στην Άρθρωση

Τα ελεύθερα σώματα είναι μικρά κομμάτια χόνδρου ή οστού που επιπλέουν μέσα στο γόνατο.

Πώς δημιουργούνται;

Από τραυματισμό ή φθορά του χόνδρου.
Από εκφυλιστικές παθήσεις όπως η αρθρίτιδα.

Συμπτώματα

✔ Αίσθηση "κλειδώματος" ή "μπλοκαρίσματος" του γόνατος.
✔ Πόνος και πρήξιμο.

Πότε απαιτείται αρθροσκόπηση;
Όταν τα ελεύθερα σώματα προκαλούν δυσλειτουργία της άρθρωσης και πόνο.

Συμπέρασμα – Πότε η Αρθροσκόπηση Είναι η Καλύτερη Επιλογή;

Όταν ο πόνος είναι έντονος και δεν υποχωρεί με συντηρητική θεραπεία.
Όταν υπάρχει αστάθεια ή μειωμένη λειτουργικότητα στο γόνατο.
Σε περιπτώσεις ρήξης μηνίσκου, βλάβης χόνδρου ή τραυματισμού συνδέσμων.

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική επέμβαση που βελτιώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο γόνατο, συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό για να εξετάσετε αν η αρθροσκόπηση είναι η κατάλληλη λύση για εσάς!

ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ