Blog

Τρέμουλο στα Πόδια και Αδυναμία – Ορθοστατικός Τρόμος: Τι Είναι και Πώς Αντιμετωπίζεται Το τρέμουλο στα πόδια και η ξαφνική αδυναμία όταν κάποιος στέκεται όρθιος είναι συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ανησυχία. Σε αρκετές περιπτώσεις σχετίζονται απλώς με έντονη κόπωση ή άγχος, αλλά σε άλλες μπορεί να οφείλονται σε μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που ονομάζεται ορθοστατικός τρόμος. Ο ορθοστατικός…

Η δυσκολία στο περπάτημα ή στην ορθοστασία δεν είναι απλώς ένα ενοχλητικό σύμπτωμα. Μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά την ανεξαρτησία, την ασφάλεια και την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας. Κάποιοι νιώθουν ότι τα πόδια «βαραίνουν», άλλοι αισθάνονται αδυναμία, πόνο ή αστάθεια, ενώ σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζονται συχνές πτώσεις ή φόβος για πτώση. Το σημαντικό είναι ότι η δυσκολία στη βάδιση…

Σύνδρομο Κροτούντος Ισχίου – Αίσθημα Πρηξίματος ή «Σπασίματος» στο Ισχίο: Αίτια, Συμπτώματα και Θεραπεία Το σύνδρομο κροτούντος ισχίου (Snapping Hip Syndrome) είναι μία πάθηση που χαρακτηρίζεται από ένα χαρακτηριστικό «κλικ», «κρότο», τράβηγμα ή αίσθημα «σπασίματος» στο ισχίο κατά την κίνηση. Πολλοί ασθενείς αναφέρουν επίσης αίσθημα πρηξίματος, «κάτι που γλιστράει» ή «πηδάει» στο πλάι, μπροστά ή βαθιά μέσα στην άρθρωση. Αν…

Μυϊκή Αδυναμία στα Πόδια – Ποια Είναι τα Αίτια; Αναλυτικός Οδηγός Η μυϊκή αδυναμία στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί τόσο αιφνίδια όσο και προοδευτικά και να επηρεάσει σοβαρά τη βάδιση, την ισορροπία και την καθημερινή λειτουργικότητα. Πολλοί την περιγράφουν ως βάρος στα πόδια, αίσθημα κόπωσης, τρέμουλο ή σαν να «κόβονται» τα πόδια και να μη μπορούν…

Η ρήξη του υπερακανθίου τένοντα στον ώμο μπορεί να συμβεί στα πλαίσια ενός τραυματισμού ή λόγω των έντονων αθλητικών δραστηριοτήτων σε συνδυασμό πολλές φορές με μια γενικότερη φθορά του τένοντα που ήδη προϋπάρχει. Η γήρανση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που προδιαθέτει στη ρήξη του υπερακανθίου. Στην πραγματικότητα πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 70 ετών έχουν αντιμετωπίσει…

Η αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό των κινήσεων. Αν και δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί πλήρως, υπάρχουν πολλοί τρόποι να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης ή επιδείνωσης της, υιοθετώντας σωστές συνήθειες στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής. Ας δούμε αναλυτικά τι είναι η αρθρίτιδα, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο…

Το γόνατο είναι μία από τις πιο περίπλοκες και πολυχρησιμοποιημένες αρθρώσεις του σώματος. Κάθε μέρα σηκώνει μεγάλο μέρος του βάρους μας, δέχεται πίεση από την κίνηση και συμμετέχει σχεδόν σε κάθε δραστηριότητα από το περπάτημα μέχρι το ανέβασμα μιας σκάλας. Όταν εμφανιστεί ενόχληση στο γόνατο, ακόμα κι αν φαίνεται μικρή, μπορεί να είναι σημάδι υπερκόπωσης, τραυματισμού ή ακόμα και αρχόμενης…

Το γόνατο είναι μια από τις πιο σημαντικές αρθρώσεις του σώματος, καθώς υποστηρίζει το βάρος μας και μας επιτρέπει να περπατάμε, να ανεβαίνουμε σκάλες και να κινούμαστε με ευκολία. Όταν όμως η φθορά, η τραυματική βλάβη ή η χρόνια αρθρίτιδα προκαλέσουν έντονο πόνο και δυσκαμψία, τότε η επέμβαση στο γόνατο μπορεί να είναι η μόνη λύση για αποκατάσταση της λειτουργικότητας…

Η αρθροσκόπηση του ώμου είναι μια από τις πιο σύγχρονες, ασφαλείς και ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους για τη διάγνωση και την αποκατάσταση των παθήσεων της ωμικής ζώνης. Εάν έχει προγραμματιστεί μία τέτοια επέμβαση, είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πώς λειτουργεί, ποια είναι τα οφέλη της και τι να περιμένει κανείς κατά την περίοδο της αποκατάστασης. Πλέον, η αρθροσκόπηση του ώμου αποτελεί μια επέμβαση ρουτίνας…

Το ασβέστωμα στον ώμο είναι μια συχνή μυοσκελετική πάθηση που προκαλεί έντονο πόνο και περιορισμό στις κινήσεις του χεριού. Συμβαίνει όταν άλατα ασβεστίου συγκεντρώνονται στους τένοντες του ώμου, με συνηθέστερη εντόπιση στον υπερακάνθιο τένοντα. Παρότι πρόκειται για καλοήθη κατάσταση, οι κρίσεις πόνου και η φλεγμονή μπορούν να επηρεάσουν έντονα την ποιότητα ζωής. Η πάθηση εμφανίζεται πιο συχνά μεταξύ 40 και…

Ο πόνος στον καρπό είναι ένα ιδιαίτερα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, από εργαζόμενους γραφείου μέχρι αθλητές ή άτομα με χειρωνακτική εργασία. Μπορεί να εμφανιστεί αιφνίδια μετά από έναν τραυματισμό ή να αναπτυχθεί σταδιακά, επηρεάζοντας αρνητικά την καθημερινή λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής. Η άρθρωση του καρπού είναι σύνθετη και περιλαμβάνει πολλαπλά οστά, τένοντες, συνδέσμους και νεύρα. Αυτή…

Ο αστράγαλος αποτελεί μια από τις πιο κρίσιμες αρθρώσεις του σώματος. Κάθε φορά που περπατάμε, στεκόμαστε ή τρέχουμε, αυτό το σημείο σηκώνει ολόκληρο το βάρος μας. Συνήθως, όταν πονάμε στον αστράγαλο, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι κάποιο στραμπούληγμα ή τραυματισμός. Τι γίνεται όμως όταν ο πόνος εμφανίζεται χωρίς χτύπημα ή πτώση; Η απάντηση συχνά βρίσκεται σε παθολογικά…

Αν νιώθεις πόνο στον καρπό όταν πληκτρολογείς, δεν είσαι μόνος. Είναι ένα συχνό φαινόμενο, ιδιαίτερα σε άτομα που χρησιμοποιούν καθημερινά τον υπολογιστή για πολλές ώρες. Ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει ήπια, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρή κατάσταση, όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή φλεγμονή των τενόντων. Πού οφείλεται ο πόνος στον καρπό από πληκτρολόγηση; Ο καρπός…

Ο πόνος στο αριστερό χέρι και τον ώμο είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που οδηγεί κάποιον στον γιατρό. Μπορεί να κυμαίνεται από έναν απλό μυϊκό πόνο έως και σύμπτωμα που σχετίζεται με καρδιολογικό επεισόδιο. Η σωστή αξιολόγηση της αιτίας είναι ζωτικής σημασίας, γιατί πολλές φορές ο πόνος αυτός είναι «παραπεμπόμενος» από άλλο σημείο του σώματος και όχι από…

Το πρήξιμο στο γόνατο είναι ένα συχνό σύμπτωμα μετά από τραυματισμό. Μπορεί να συμβεί σε αθλητές, ηλικιωμένους ή ακόμα και σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ένα στραβοπάτημα ή πτώση. Αν και μερικές φορές είναι ακίνδυνο, σε άλλες περιπτώσεις χρειάζεται άμεση αξιολόγηση και θεραπεία. Πώς προκαλείται το πρήξιμο στο γόνατο; Το πρήξιμο στο γόνατο μετά από χτύπημα οφείλεται κυρίως στη συγκέντρωση υγρού…

Το γόνατο είναι μία από τις πιο περίπλοκες και ευάλωτες αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Καθημερινά, καταπονείται σημαντικά λόγω των κινήσεων και του σωματικού βάρους που δέχεται. Οι κακώσεις στο γόνατο είναι συχνές, ειδικά σε αθλητές, ηλικιωμένους και άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν χρόνιες καταστάσεις και μόνιμες βλάβες. Κύρια Αίτια Κακώσεων…

Η φλεγμονή στον ώμο είναι μια συχνή αιτία πόνου, δυσκαμψίας και περιορισμένης κίνησης. Μπορεί να προκύψει από υπερβολική καταπόνηση, τραυματισμό ή ακόμα και από φλεγμονώδεις παθήσεις όπως η τενοντίτιδα ή η θυλακίτιδα. Το βασικό ερώτημα που απασχολεί πολλούς είναι: Πώς φεύγει η φλεγμονή στον ώμο και τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ; Σε αυτό το άρθρο θα βρεις χρήσιμες…

Το εξάρθημα ώμου (ή όπως λέγεται συχνά «βγήκε ο ώμος») είναι μια επώδυνη και σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Συνήθως προκύπτει από απότομη κίνηση, πτώση ή χτύπημα, και προκαλεί απομάκρυνση της κεφαλής του βραχιονίου από την ωμοπλάτη. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενα εξαρθήματα, βλάβες στους τένοντες ή στους συνδέσμους και χρόνιο πόνο. Πώς καταλαβαίνεις…

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τους τένοντες του στροφικού πετάλου και προκαλεί πόνο στον ώμο, δυσκαμψία και περιορισμό στην κίνηση. Αν και ο πόνος μπορεί να είναι έντονος, η κατάλληλη φυσικοθεραπεία και ένα στοχευμένο πρόγραμμα ασκήσεων για τενοντίτιδα συμβάλλουν ουσιαστικά στην αποκατάσταση και την ενδυνάμωση της άρθρωσης. ✅ Ποιος είναι ο στόχος των ασκήσεων για τενοντίτιδα…

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία προβλημάτων στην άρθρωση του γόνατος. Πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο που επιτρέπει στον ορθοπαιδικό να βλέπει το εσωτερικό της άρθρωσης μέσω μιας μικρής κάμερας (αρθροσκόπιο) και να εκτελεί τις απαραίτητες επεμβάσεις χωρίς να απαιτείται μεγάλη τομή. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη διαδικασία…

Η αρθροπλαστική γόνατος είναι μια από τις πιο επιτυχημένες ορθοπαιδικές επεμβάσεις, καθώς βοηθά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας των ασθενών με εκφυλιστικές παθήσεις του γόνατος, όπως η οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, η ηλικία του ασθενούς αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα που μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα, την αποκατάσταση και τη μακροχρόνια λειτουργικότητα της επέμβασης. Σε αυτό το άρθρο, θα…

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία διαφόρων παθήσεων του γόνατος, όπως η ρήξη μηνίσκου, οι βλάβες στον χόνδρο και η αποκατάσταση των συνδέσμων. Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης είναι η ταχύτερη ανάρρωση σε σύγκριση με τις παραδοσιακές ανοικτές χειρουργικές επεμβάσεις. Ωστόσο, η πλήρης αποκατάσταση διαφέρει από ασθενή σε…

Η αρθροσκόπηση γόνατος είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και θεραπεία παθήσεων της άρθρωσης του γόνατος. Ενδείκνυται για ασθενείς που αντιμετωπίζουν πόνο, αστάθεια ή δυσλειτουργία στο γόνατο, όταν οι συντηρητικές θεραπείες (φυσικοθεραπεία, φάρμακα, ενέσεις) δεν αποδίδουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις κύριες αιτίες που οδηγούν σε αρθροσκόπηση γόνατος, πότε είναι…

Το κάταγμα ποδοκνημικής είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που επηρεάζει την άρθρωση του αστραγάλου. Προκαλείται συνήθως από πτώση, αθλητικό τραυματισμό ή τροχαίο ατύχημα. Η σωστή διάγνωση και θεραπεία είναι κρίσιμες για την αποκατάσταση. Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε όλες τις πληροφορίες για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις μεθόδους αντιμετώπισης. Τι είναι το κάταγμα ποδοκνημικής; Η ποδοκνημική άρθρωση αποτελείται από…

Το κάταγμα αγκώνα είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κίνηση του χεριού. Προκαλείται κυρίως από πτώσεις, τροχαία ατυχήματα ή αθλητικούς τραυματισμούς. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία είναι καθοριστικές για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας της άρθρωσης. Σε αυτόν τον οδηγό θα μάθετε για τα αίτια, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας των καταγμάτων του αγκώνα.…

Ο αντίχειρας είναι ένα από τα πιο σημαντικά δάχτυλα του χεριού. Χάρη σε αυτόν, μπορούμε να πιάνουμε, να κρατάμε και να εκτελούμε λεπτές κινήσεις. Το κάταγμα του αντίχειρα είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα. Μπορεί να συμβεί λόγω πτώσης, αθλητικού τραυματισμού ή χτυπήματος στο χέρι. Η σωστή διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητες για την πλήρη αποκατάσταση.…

Τα κατάγματα κοπώσεως είναι μικρά ρωγμώδη τραύματα που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενη πίεση στα οστά. Αυτού του είδους οι τραυματισμοί εμφανίζονται συχνά σε αθλητές, στρατιωτικούς και άτομα που υποβάλλονται σε έντονη φυσική δραστηριότητα. Η κατανόηση των αιτίων, των συμπτωμάτων και της αντιμετώπισής τους είναι σημαντική για τη διατήρηση της οστικής υγείας. Τι Είναι τα Κατάγματα Κοπώσεως; Τα κατάγματα κοπώσεως είναι αποτέλεσμα…

Το «τράβηγμα» στη γάμπα είναι μια ενοχλητική και πολύ κατάσταση. Συμβαίνει συνήθως μετά από έντονη φυσική δραστηριότητα ή απότομη κίνηση. Η σωστή αντιμετώπιση μπορεί να κάνει τη διαφορά, επιταχύνοντας την ανάρρωση και μειώνοντας γρήγορα την ενόχληση. Τι Είναι το «Τράβηγμα» στη Γάμπα; Το τράβηγμα στη γάμπα είναι μια ξαφνική σύσπαση των μυών. Συνήθως αφορά τους μύες που βρίσκονται στο πίσω…

Ο πόνος στα πόδια όταν ξαπλώνετε είναι μια κατάσταση που μπορεί να σας προβληματίσει και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, από απλά προβλήματα κόπωσης έως σοβαρότερες ιατρικές αιτίες. Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξετάσουμε τις αιτίες, τις πιθανές λύσεις και πότε πρέπει να επισκεφθείτε ειδικό. Γιατί Πονάνε τα Πόδια όταν Ξαπλώνετε; Ο…

«Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας. Ειδικά όταν ανεβαίνετε σκάλες μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικός. Ο παρακάτω οδηγός εξηγεί τις πιθανές αιτίες και προτείνει λύσεις για την ανακούφιση του πόνου» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD, Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας και επιστημονικός υπεύθυνος της…

«Ο πόνος στο γόνατο πλάγια εσωτερικά είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την κίνηση και την καθημερινότητά σας. Συχνά συνοδεύεται από πρήξιμο στην περιοχή, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει ακόμη και τις απλές δραστηριότητες. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός…

«Ο πόνος στο γόνατο είναι κάτι που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να έχει πολλές αιτίες, ενώ συχνά συνοδεύεται από αίσθηση καύσους. Ας δούμε αναλυτικά τι μπορεί να συμβαίνει και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα» επισημαίνει ο κ. Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm Γερμανίας και επιστημονικός υπεύθυνος της Sportclinic Athens. Ποιες είναι…

Γράφει o Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm  Γερμανίας, Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, επικεφαλής της SPORTCLINIC ATHENS. Πόνος στα Πόδια: Τι Μπορεί να Κρύβει; Ο πόνος στα πόδια είναι ένα  πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Μπορεί να είναι περιστασιακός ή χρόνιας μορφής και συχνά αποτελεί ένδειξη άλλων προβλημάτων υγείας. Εδώ θα δούμε μερικές…

Γράφει o Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm  Γερμανίας, Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, επικεφαλής της SPORTCLINIC ATHENS. Ποιο είναι το Κόστος – Τιμή μιας Αρθροπλαστικής Ώμου και Γόνατος Η αρθροπλαστική ώμου ή γόνατος είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και αποτελεσματικές χειρουργικές επεμβάσεις για την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της κίνησης. Ωστόσο, το…

Ο πόνος στο γόνατο κατά τη διάρκεια της κάμψης είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα διάφορων αιτίων, από τραυματισμούς έως φλεγμονές και επηρεάζει την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής. Σε αυτόν τον οδηγό θα εξετάσουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες για αυτό το πρόβλημα. Συμπτώματα Πόνου στο Γόνατο Ο πόνος στο…

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Προκαλεί πόνο, πρήξιμο και σε προχωρημένες περιπτώσεις βλάβη των αρθρώσεων. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ίδιο τον οργανισμό. Συμπτώματα της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας Τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά ή ξαφνικά. Συνήθως επηρεάζει πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα, κυρίως τα χέρια, τα…

Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι αθλητές, αλλά και όσοι ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες. Πρόκειται για έναν τραυματισμό των μυϊκών ινών που μπορεί να προκληθεί από έντονη δραστηριότητα ή ατυχήματα. Ας δούμε τι προκαλεί τις μυϊκές θλάσεις, πώς να τις αναγνωρίσετε και ποιες είναι οι θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση. Αιτία…

Γράφει o Απόστολος Σταθέλλης MD, PhD Oρθοπαιδικός Χειρουργός-Αθλητίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Ulm  Γερμανίας, Επιμελητής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ Τα τελευταία χρόνια η εξέλιξη της αρθροσκοπικής χειρουργικής είναι ραγδαία. Οι χειρουργικές τεχνικές έχουν βελτιωθεί κατά πολύ και τα υλικά που χρησιμοποιούνται πλέον είναι πολύ ανώτερα των προηγουμένων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχουμε βέλτιστα λειτουργικά αποτελέσματα και γρηγορότερη αποκατάσταση. Τι είναι…

Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αρθροσκόπησης είναι σημαντικό να λάβετε προφυλάξεις για να διασφαλίσετε ότι η ανάρρωσή σας θα είναι όσο το δυνατόν πιο γρήγορη και ανώδυνη. Η εφαρμογή παγωμένων ή ψυχρών επιθεμάτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος. Επίσης η ανύψωση της τραυματισμένης περιοχής βοηθά στην αποφυγή οιδήματος στα πόδια σας. Για να επιταχύνετε περαιτέρω την ανάρρωσή…

Η αρθροσκόπηση είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιείται για την απεικόνιση, τη διάγνωση και ταυτόχρονα τη θεραπεία παθήσεων της άρθρωσης. Η αρθροσκόπηση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό βλαβών και τραυματισμών του χόνδρου, των συνδέσμων, των τενόντων και άλλων ιστών. Η αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση του γόνατος συστήνεται αρκετά συχνά σε ασθενείς με ρήξη μηνίσκου, ρήξη χιαστού συνδέσμου ή βλάβη…

Έξω Επικονδυλίτιδα Η έξω επικονδυλίτιδα ή αλλιώς στην καθημερινή ομιλία «tennis elbow» είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο, καθώς υπάρχει φλεγμονή στην εξωτερική περιοχή του αγκώνα. Εάν ο πόνος γίνεται αισθητός στο εσωτερικό του αγκώνα πρόκειται συνήθως για το «golfers elbow», που αναφέρεται επίσης και ως έσω επικονδυλίτιδα. Η έξω επικονδυλίτιδα συμβαίνει όταν υπάρχει φλεγμονή της περιοχής της έκφυσης των…

Όταν μιλάμε για το διάστρεμμα γόνατος σημαίνει ότι έχετε τραυματίσει έναν από τους συνδέσμους της άρθρωσης του γόνατος. Υπάρχουν τέσσερις κύριοι σύνδεσμοι που συμβάλλουν στη σταθερότητα του γόνατος (ο έσω πλάγιος, ο έξω πλάγιος, ο πρόσθιος και ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος). Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί μικρότεροι σύνδεσμοι που μπορούν να προκαλέσουν πόνο μετά από κάποιο τραυματισμό. Το διάστρεμμα είναι ο μηχανισμός…

Έχετε πόνο στον ώμο σας αλλά προσπαθείτε να τον αγνοείτε; Θα αναλύσουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να φροντίσετε να διορθωθεί το πρόβλημα. Είναι εύκολο κανείς να προσπαθεί να αγνοεί τις ενοχλήσεις της άρθρωσης του ώμου κατά τη διάρκεια της μέρας όσο αυτές δεν είναι έντονες. Ωστόσο, η άρθρωση του ώμου είναι η άρθρωση με το μεγαλύτερο εύρος κίνησης…

Πότε είναι απαραίτητη η εγχείρηση για τη ρήξη χιαστού; Το βασικό κριτήριο για τη θεραπεία της ρήξης χιαστού είναι το όφελος του ασθενούς από την χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση του τραυματισμού. Ο χειρουργός αθλητίατρος Απόστολος Σταθέλλης και ο ασθενής συζητούν το επίπεδο δραστηριότητας που υπήρχε πριν από τον τραυματισμό και τι περιμένει ο ασθενής να κάνει μετά την επούλωση…

Πόνος στο γόνατο Ορισμένες φορές είναι αναπόφευκτο να επισκεφθείτε ένα γιατρό λόγω ενός πόνου στο γόνατο. Γενικότερα, είναι αλήθεια ότι κάποια στιγμή της ζωής μας είναι πιθανόν να αισθανθούμε πόνο στη συγκεκριμένη άρθρωση, όπως και οι περισσότεροι αθλητές βιώνουν κάποια στιγμή ενοχλήσεις στο γόνατο από καιρό σε καιρό. Έτσι, όταν εμφανίζεται πόνος στο γόνατο, μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε…

Η ρήξη μηνίσκου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο γόνατο, κάτι που εκδηλώνεται συνήθως με άλγος και οίδημα. Οι περισσότεροι αναφέρουν ότι έχουν την αίσθηση ότι το γόνατο τους είναι “πιασμένο” ή “κλειδώνει” στο περπάτημα. Όταν αποφασίζετε πώς να αντιμετωπίσετε την ρήξη του μηνίσκου, εσείς και ο γιατρός σας θα λάβετε υπόψιν πολλά πράγματα όπως την ηλικία σας,…

Συχνά τίθεται το ερώτημα σε νεαρούς αθλητές παιδικής και εφηβικής ηλικίας εάν και κατά πόσο οι ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη είναι σκόπιμες ή όχι. Η απάντηση είναι σαφής. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης σε παιδιά και εφήβους επιτρέπονται, αλλά θα πρέπει να ελέγχονται αυστηρά από τον γυμναστή ότι πραγματοποιούνται με το σωστό τρόπο και ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης του παιδιού ή…